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提拉米苏

完全免烤的意大利经典甜点:咖啡浸润的手指饼干层层叠上轻盈的马斯卡彭奶霜,冷藏一夜后撒上可可粉即可享用。

进阶烘焙蛋奶糊⏱ 总耗时约 4小时26分

📖 本菜功课

完全不用烤箱——手指饼干快速蘸咖啡(一秒一面),马斯卡彭奶霜要用"叠拌"保留打发的空气感,而不是搅拌

份数

2

设备

全程不需要开火加热,只需要一个搅拌盆、一个组装用的容器和冰箱

⚖️ 实时配方表

材料烘焙%克数
手指饼干100%150g
鸡蛋蛋黄糖霜底30%45g
细砂糖蛋黄糖霜底40%60g
马斯卡彭芝士马斯卡彭奶霜150%225g
淡奶油(动物性鲜奶油)马斯卡彭奶霜50%75g
浓缩咖啡粉咖啡蘸液8.0%12g
水咖啡蘸液60%90g
可可粉装饰用5.0%7.5g

🗺️ 流程预览

  1. 🥣隔水打发蛋黄糖霜5分钟
  2. 🥣拌入马斯卡彭与打发鲜奶油3分钟
  3. 🥣调制咖啡蘸液2分钟
  4. 🌀蘸咖啡叠层15分钟
  5. 🧊冷藏定型4小时
  6. ✨撒可可粉1分钟

🥗 营养(每份)

380
热量
7g
蛋白质
30g
碳水
26g
脂肪

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